Übungszeiten, Buchungskalender und Kosten
Zazen-Abend vor Ort
Wöchentlich, jeweils Donnerstags 20:00 Uhr
Allgemeine Inhalte des Zazen-Abends:
- Sarei (zeremonielles Tee-Trinken)
- 2 x Zazen (Stille-Meditation, ca. 25 Minuten)
- Kinhin (Geh-Meditation, 5 -10 Minuten)
- Taiwa/Dokusan (Einzelgespräch, evtl. Koan-Schulung)
- Rezitation
- Allgemeine Fragerunde
- Gelegentlich Vorträge über die Zen-Übung
Gesamtdauer ca. 90 Minuten
Neulinge ohne Vorerfahrung sollten zunächst an einen Einführungs-Abend teilnehmen.
Einführungs-Termine finden meist am ersten Donnerstag des Monats statt (Evtl. Abweichung bei Feiertagen etc., siehe unten auf der Seite)
Die Termine sind ansonsten auch für Neu-Einsteiger mit wenig Erfahrung
geeignet. Eine kurze Einführung ist fast bei jedem Termin möglich. Bitte
individuell anfragen.
Anmeldung
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte immer hier über den Kalender anmelden.
Der Buchungskalender kann auch über diesen Link separat erreicht werden: https://calendly.com/zenkreis
Teilnahmebeitrag für Zazen-Abende:
Die Beiträge sind gestaffelt nach Selbsteinschätzung
- Einzeltermine (Nicht-Mitglieder):
-
- Empfehlung: 10 Euro
- Preisspanne für Selbsteinschätzung: 6-12 Euro
- Mitgliedsbeitrag:
-
- Empfehlung: 25 Euro monatlich
- Preisspanne für Selbsteinschätzung: 20-30 Euro
Online-Zazen - Sonntags 7:30h
Gelegentliche Termine, siehe Buchungs-Kalender
Allgemeiner Ablauf:
- Kurze Rezitation
- Zazen (Sitz-Meditation, ca. 25 Minuten)
- Abschlussrunde mit Zeit für 2-3 Fragen
Gesamtdauer ca. 40 Minuten
Bitte immer hier über den Kalender anmelden.
Der Buchungskalender kann auch über diesen Link separat erreicht werden: https://calendly.com/zenkreis
Beitrag (Nicht-Mitglieder) für Online-Zazen am Sonntag:
Dana/Spende nach eigenem Ermessen
Empfehlung und üblicher Bereich ca. 6-10 Euro
Zahlung von Spenden und Teilnahmebeiträgen (nicht-Mitglieder)
Anleitungen von Levent zum zu-Hause-Üben befinden sich hier:
Einfach die beiden Links anklicken. Dort findet ihr kostenlose Anleitungen und Videos zum Thema.
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Hinweis: Meditation ist kein Ersatz für Psychotherapie. Jeder übt in eigener Verantwortung. Es wird keinerlei Haftung für psychische oder physische Folgen übernommen. Bei eventueller Unsicherheit hierüber bitte gerne nachfragen (dies wird natürlich diskret behandelt).